Chá de Hibisco para Emagrecer

Chá de Hibisco para o Emagrecimento: veja o que é, como preparar, benefícios e mais!

Muita gente anda tomando esta bebida, mas será que ela realmente ajuda na perda de peso e gordura?
Uma resposta rápida é sim, principalmente quem deseja perder barriga e reduzir os quadris, pois este chá emagrece e promove saúde.

Se você ainda não conhece vale a pena aprender um pouco mais sobre esta bebida e como ela auxilia no emagrecimento.

A origem da bebida

Para preparar o chá de hibisco é preciso utilizar o cálice do botão da flor de hibisco, quando seco. Mas, atenção! A flor de hibisco adequada para o preparo da bebida não é aquela encontrada comumente nos jardins. Trata-se da planta usada para fins medicinais, retirada da flor identificada como Hibiscus Sabdariffa.

Benefícios

O chá desta flor é bebida antioxidante, carregada de nutrientes que fornecem muitos benefícios. Veja para que serve:

• É antioxidante – elimina toxinas.
• Possui ação diurética impedindo retenção de líquidos
• Impede armazenamento de gorduras.
• Favorece a queima de gorduras
• Protege o sistema cardíaco
• Tem efeito vasodilatador
• Controla colesterol
• Controla pressão arterial

Mas, nem tudo são flores. O chá de hibisco pode causar alguns efeitos colaterais

Redução da pressão arterial, portanto, pessoas que já possuem pressão baixa devem evitá-lo.

Sonolência em algumas pessoas. Portanto, ao tomá-lo pela primeira vez, recomenda-se não dirigir.

Certas substâncias podem afetar os níveis de estrogênio principalmente em mulheres. Portanto alterações hormonais estão entre os efeitos colaterais. A dica é voltada principalmente para quem usa anticoncepcional ou faz reposição hormonal.

Não é recomendado para mulheres grávidas e as que amamentam. Acredita-se que a bebida possui capacidade abortiva, além de ação mutagênica. Isto significa que pode interferir com os genes do bebê.

Não deve ser tomado por quem está em tratamento de câncer. Acredita-se que a bebida interfere com o tratamento piorando a condição.

Mas como ele promove a perda de peso?

O chá de hibisco realmente emagrece. Isto é constatado por quem faz uso. A bebida conta com substâncias que evitam o acúmulo de gorduras. A ação diurética auxilia o emagrecimento. Através dela é evitada a retenção de líquidos e o inchaço fica reduzido.

Outra vantagem é que ele é capaz de inibir a adipogênese. Isto faz com as células pre-adipócitas não amadureçam. Sendo assim elas não se transformam em células que acumulam gordura. Neste caso menos gordura fica armazenada na barriga e quadris.

Agora, precisamos lembrar uma coisa bem importante. Trata-se de como fazer o chá. Vamos aprender como prepará-lo, para dar um up no emagrecimento.

Receita de chá de hibisco

Ponha 200ml de água no fogo, mas não deixe ferver completamente. Tire do fogo assim que começar a fervura. Adicione 1 col. (sopa) do hibisco. Deixe em infusão em vasilha tampada por 10m.

Para melhores resultados você pode acrescentar ao chá 1 colher de sopa de gengibre ralado. Pode também potencializar a ação do chá com canela ou com cavalinha (estes ingredientes adicionais são termogênicos, isto é, aceleram o seu metabolismo, e logo, ajudam no seu gasto calórico ainda mais).